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老人腹泻吃什么食物啊

时间:07-26 来源:未知 作者:admin 点击:

老年人经过了一辈子的辛苦付出,终于到了该好好休息的时候了。然而人到了老年以后,身体素质也大不如以前了,身体经常的会出现一些问题。而老人的健康也是子女们都很重视的事情,有些老人肠胃比较虚弱,容易发生腹泻的情况。那么,老人腹泻吃什么食物调理呢?以下的这些食物适合老人腹泻期间食用。

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   1、谷类

   粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。

   2、肉类

   瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。

   3、蛋类

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   除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。

   4、蔬菜类

   可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。

   5、甜点心

   饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

   老人腹泻吃什么食物?老人腹泻的时候,如果比较厉害的话,家人们要及时送老人到医院治疗。此外,生活中要加强对老人的身体护理,给老人适当的多吃点容易消化的一些食物。另外,就是让老人多喝点水,让他们好好的休息一段时间。

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